Gemeinsam trainieren

Knüpfen Sie im Gruppentraining neue Kontakte.

Übungen für zu Hause

Ein Training, das in Ihren Tag passt.

Richtig trainieren

So stehen Sie auch im Alter auf eigenen Beinen.  

Übungsbooklet

Übungen für jeden Tag, für Sie zusammen­gefasst.

Balance-Discs; Trainieren auf instabiler Unterlage