Kurse Liste


In diesen Kursen trainieren Sie gezielt mehr Kraft, Gleichgewicht und Dynamik. Qualität zahlt sich aus. Achten Sie bei der Wahl Ihres Kurses immer auf die drei Symbole.

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Kursauswahl

PLZ / OrtKursangebot
8253 Diessenhofen
8253 Diessenhofen
Osteoporose Gymnastik
Ein Training, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Personen mit Osteoporose, auch mit Übungen zur Storzprävention

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8264 Eschenz
8264 Eschenz
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Elisabeth Neukomm

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8267 Berlingen
8267 Berlingen
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft I. Dössegger 052 649 17 24

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8272 Ermatingen
8272 Ermatingen
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Elsbeth Odermatt 071 657 10 54

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Heidi Hadorn 076 818 42 10

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Heidi Hadorn 076 818 42 10

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
EverFit
Everfit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
Kraft, Gleichgewicht und Laufschulung
Gezieltes Training für Senioren. Im Fokus stehen sicheres Stehen und dynamisches Gehen, um Stürzen und dessen Folgen vorzubeugen.

Dieser Kurs beginnt am 05.03.2019 und findet 6 Mal statt.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
Pilates für Einsteiger
Pilates schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, die gerade im Alltag älterer Menschen eine grosse Rolle spielen, werden gefördert. Bei regelmässigem Training überträgt sich das Erlernte auf die Alltagsbewegung und die Körperhaltung, womit das Sturzrisiko sinkt.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8280 Kreuzlingen
8280 Kreuzlingen
Pilates mit integrierten Faszien Übungen
Pilates schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, die gerade im Alltag älterer Menschen eine grosse Rolle spielen, werden gefördert. Bei regelmässigem Training überträgt sich das Erlernte auf die Alltagsbewegung und die Körperhaltung, womit das Sturzrisiko sinkt.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8355 Aadorf
8355 Aadorf
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Adèle Böckli 052 232 80 37

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8355 Aadorf
8355 Aadorf
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Adèle Böckli 052 232 80 37

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8355 Aadorf
8355 Aadorf
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Adèle Böckli 052 232 80 37

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8355 Aadorf
8355 Aadorf
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Helen Frei 071 971 32 87

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8355 Aadorf
8355 Aadorf
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Helen Frei 071 971 32 87

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Ruth Schwizer 071 969 13 12

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Ruth Schwizer 071 969 13 12

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Ruth Schwizer 071 969 13 12

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Ruth Schwizer 071 969 13 12

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft Ruth Schwizer 071 969 13 12

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Feldenkrais
Mit der Feldenkrais- Methode wird das Körperbewusstsein geschult und verfeinert. Das Bewegungsrepertoire wird vergrössert.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Abend
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Ganzheitliches Rückentraining
Mit abwechslungsreichen Übungen lernen Sie im Kurs ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur und des Beckenbodens, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und Koordination.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Ganzheitliches Rückentraining
Mit abwechslungsreichen Übungen lernen Sie im Kurs ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur und des Beckenbodens, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und Koordination.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Ganzheitliches Rückentraining
Mit abwechslungsreichen Übungen lernen Sie im Kurs ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur und des Beckenbodens, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und Koordination.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Ganzheitliches Rückentraining
Mit abwechslungsreichen Übungen lernen Sie im Kurs ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur und des Beckenbodens, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und Koordination.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Amriswil
8500 Amriswil
Nordic Walking Technikkurs
Nordic Walking bringt viel Gutes - aber nur, wenn Ihre Technik stimmt! Erfahrene Erwachsenensportleitende führen Sie in die ALFA-Technik und das Bewegungskonzept Nordic Walking ein. Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining im Freien zählt zu den gelenkschonendsten Ausdauersportarten.

Dieser Kurs beginnt am 05.03.2019 und findet 5 Mal statt.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Pilates mit integrierten Faszien Übungen
Pilates-Training schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, die gerade im Alltag älterer Menschen eine grosse Rolle spielen, werden gefördert. Bei regelmässigem Training überträgt sich das Erlernte auf die Alltagsbewegung und die Körperhaltung, womit das Sturzrisiko sinkt.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Qi Gong
Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen und Blockaden lösen sich.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Qi Gong
Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen und Blockaden lösen sich.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Qi Gong
Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen und Blockaden lösen sich.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8500 Frauenfeld
8500 Frauenfeld
Tai Chi/Qi Gong
Sie erwartet ein Training mit langsamen und fliessenden Bewegungen in einer Kombination aus Tai Chi und Qi Gong

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8546 Islikon
8546 Islikon
Osteoporose Gymnastik
Ein Training, speziell ausgerichtet für Personen mit Osteoporose, auch mit Übungen zur Sturzprophylaxe

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Brigitte Hascher 052 763 36 07

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Brigitte Hascher 052 763 36 07

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Lu Jong
Das energetische Bewegungssystem Lu Jong kommt aus Tibet und heißt, wörtlich übersetzt, "Körperschulung". Wir nähren die Gelenke, indem wir Blockaden auflösen, die sich andernfalls als Krankheiten manifestieren würden. Lu Jong kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden, unabhängig von ihren körperlichen Fähigkeiten.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Lu Jong
Das energetische Bewegungssystem Lu Jong kommt aus Tibet und heißt, wörtlich übersetzt, "Körperschulung". Wir nähren die Gelenke, indem wir Blockaden auflösen, die sich andernfalls als Krankheiten manifestieren würden. Lu Jong kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden, unabhängig von ihren körperlichen Fähigkeiten.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Pilates für Einsteiger
Pilates schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, die gerade im Alltag älterer Menschen eine grosse Rolle spielen, werden gefördert. Bei regelmässigem Training überträgt sich das Erlernte auf die Alltagsbewegung und die Körperhaltung, womit das Sturzrisiko sinkt.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Pilates mit integrierten Faszien Übungen
Pilates schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, die gerade im Alltag älterer Menschen eine grosse Rolle spielen, werden gefördert. Bei regelmässigem Training überträgt sich das Erlernte auf die Alltagsbewegung und die Körperhaltung, womit das Sturzrisiko sinkt.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Abend
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Qi Gong
Sie erwartet ein Training mit langsamen und fliessenden Bewegungen

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8570 Amriswil
8570 Amriswil
Rhythmik- und Bewegungskurs nach Dalcroze
Das Rhythmik- und Bewegungs-Training nach E.J. Dalcroze ist wissenschaftlichen Studien zufolge eine wirksame Art der Sturzprävention. Sie erwartet ein körperliches Training mit mehreren Bewegungsabläufen („multi-tasking“), das im Rhythmus zu improvisierter Musik ausgeführt wird.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8570 Weinfelden
8570 Weinfelden
Tai Chi
Sei erwartet ein Training mit langsamen und fliessenden Bewegungen Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Thurgau.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
8572 Berg
8572 Berg
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Vreni Egli 071 636 13 52

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8573 Alterswilen
8573 Alterswilen
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Astrid Dünner 071 657 17 80

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8575 Bürglen
8575 Bürglen
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Rita Schär 071 633 14 24

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8575 Bürglen
8575 Bürglen
Nordic Walking Technikkurs
Nordic Walking bringt viel Gutes - aber nur, wenn Ihre Technik stimmt! Erfahrene Erwachsenensportleitende führen Sie in die ALFA-Technik und das Bewegungskonzept Nordic Walking ein. Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining im Freien zählt zu den gelenkschonendsten Ausdauersportarten.

Dieser Kurs beginnt am 04.03.2019 und findet 5 Mal statt.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8580 Sommeri
8580 Sommeri
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Annemarie Trachsel 071 461 15 75

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8580 Sommeri
8580 Sommeri
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Annemarie Trachsel 071 461 15 75

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8580 Sommeri
8580 Sommeri
Aqua Fitness
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten noch verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko ist gering und die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Auskunft: Annemarie Trachsel 071 461 15 75

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Freitag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8580 Amriswil
8580 Amriswil
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Vreni Wälchli 071 411 58 16

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8582 Dozwil
8582 Dozwil
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Y. Tikhonova 071 648 31 74

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8583 Sulgen
8583 Sulgen
Nordic Walking Technikkurs
Nordic Walking bringt viel Gutes - aber nur, wenn Ihre Technik stimmt! Erfahrene Erwachsenensportleitende führen Sie in die ALFA-Technik und das Bewegungskonzept Nordic Walking ein.

Dieser Kurs beginnt am 29.04.2019 und findet 5 Mal statt.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
8595 Altnau
8595 Altnau
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Frau Brönimann 071 695 15 94

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9220 Bischofszell
9220 Bischofszell
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft R. Fontanive 071 422 39 83

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9220 Bischofszell
9220 Bischofszell
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft R. Fontanive 071 422 39 83

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9220 Bischofszell
9220 Bischofszell
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft R. Fontanive 071 422 39 83

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft S. Strahlhofer 071 446 40 17

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Christa Schimpf 071 477 22 65

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Theres Sutter

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Donnerstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Lu Jong
Das energetische Bewegungssystem Lu Jong kommt aus Tibet und heißt, wörtlich übersetzt, "Körperschulung". Wir nähren die Gelenke, indem wir Blockaden auflösen, die sich andernfalls als Krankheiten manifestieren würden. Lu Jong kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden, unabhängig von ihren körperlichen Fähigkeiten.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Qi Gong
Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen und Blockaden lösen sich.

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9320 Arbon
9320 Arbon
Tai Chi
Sie erwartet ein Training mit langsamen und fliessenden Bewegungen in einer Kombination aus Tai Chi und Qi Gong Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Thurgau

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Montag Vormittag
Der Kurs wird angeboten von: Rheumaliga Schweiz weiter zum Anbieter
9556 Affeltrangen
9556 Affeltrangen
Nordic Walking Technikkurs
Nordic Walking bringt viel Gutes - aber nur, wenn Ihre Technik stimmt! Erfahrene Erwachsenensportleitende führen Sie in die ALFA-Technik und das Bewegungskonzept Nordic Walking ein. Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining im Freien zählt zu den gelenkschonendsten Ausdauersportarten.

Dieser Kurs beginnt am 24.04.2019 und findet 5 Mal statt.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Mittwoch Abend
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter
9565 Bussnang/Rothenhausen
9565 Bussnang/Rothenhausen
Fit Gym
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Auskunft Rita Schär 071 633 14 24

Dieser Kurs ist fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet wöchentlich statt: Dienstag Nachmittag
Der Kurs wird angeboten von: Pro Senectute weiter zum Anbieter